В новом исследовании учёные изучили данные, чтобы выяснить, получили ли определённые подгруппы в группе, получавшей больше витамина D, больше пользы, чем другие
Выяснилось, что у участников, уровень витамина D которых достиг определенного порога — от 40 до 50 нг/мл — был значительно ниже риск развития диабета 2 типа.
Исследователи предположили, что генетические вариации в рецепторах витамина D могут влиять на эффективность реакции организма на этот витамин.
Так, у примерно 70% участников с вариантами AC или CC риск развития диабета 2 типа был на 19% ниже.
Эксперты рекомендуют 600 МЕ в день для взрослых до 70 лет и 800 МЕ для лиц старше 70 лет, с верхним пределом в 4000 МЕ.