Мозг имеет собственную систему утилизации отходов, известную как глимфатическая система , которая, как считается, более активна, когда мы спим
Поэтому нарушения сна могут нарушить эту систему утилизации отходов и замедлить выведение продуктов распада или токсинов из мозга. По данным нового исследования, накопление этих токсинов из-за недостатка сна может увеличить риск развития деменции.
Одним из таких продуктов жизнедеятельности является белок бета-амилоид (Aβ). Aβ, накапливаясь в мозге, может образовывать скопления, называемые бляшками. Эти скопления, наряду со скоплениями тау-белка, обнаруживаемыми в нейронах (клетках мозга), являются характерным признаком болезни Альцгеймера, наиболее распространённого типа деменции.
Испытания, проведенные на людях и мышах, показали , что уровни Aβ, обнаруженные в спинномозговой жидкости, повышаются во время бодрствования, а затем быстро падают во время сна.
Фото: Anastasiya Vragova: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/8346006/