«Поболит и пройдет». «Это погода меняется». «Просто выпейте таблетку». Казалось бы, безобидные фразы, которые мы привыкли слышать и говорить, когда речь заходит о головной боли. Но именно такое отношение часто заставляет годами терпеть симптомы и откладывать обращение за профессиональной помощью.
Об этом на «Мастерской Здоровья» рассказала Ирина Войтенко — руководитель проекта «Мигрепомощь» и автор блога «Хрень-мигрень», посвященного жизни с мигренью. Напомним, мероприятие проекта БЕРЕЖНО состоялось 19 сентября в московском парке Ангарские пруды.
Ирина Войтенко сама много лет живет с этим заболеванием и занимается просветительской работой, помогая людям лучше понимать природу мигрени и возможности современной терапии. Главная мысль выступления — головную боль не стоит воспринимать как привычную часть жизни.
Головная боль бывает разной. Среди наиболее распространенных форм — мигрень и головная боль напряжения, и для каждой характерны свои особенности. Поэтому универсальный совет «просто выпейте обезболивающее» не решает проблему. Более того, при частом и бесконтрольном приеме обезболивающих сама головная боль может становиться более частой.
Отдельное внимание Ирина уделяет тому, как люди воспринимают мигрень. Это не просто «сильная головная боль», которую можно перетерпеть. Приступ может существенно влиять на повседневную жизнь, работу и способность заниматься привычными делами. Именно поэтому одна из задач «Мигрепомощи» — менять отношение общества к заболеванию и рассказывать о доказательных подходах к его лечению.
При этом сама Ирина подчеркивает важность системного подхода: наблюдения за своим состоянием, понимания индивидуальных провоцирующих факторов и грамотного подбора терапии совместно со специалистом. В материалах «Хрень-мигрень» она также рассказывает о собственном опыте жизни с мигренью и разных подходах к контролю заболевания.
На сцене «Мастерской Здоровья» разговор получился честным, понятным, полезным, а зрители могли задать эксперту вопросы и получить поддержку.
Спасибо Ирине Войтенко за участие, открытый разговор и важные знания, которыми она поделилась с гостями «Мастерской Здоровья».